でこぼこブルース
記事のアップ遅くなってごめんなさい。
先月の魚釣り、「上川養鱒場」（愛知県瀬戸市）へ行ってきました。
割合近い（車で３０分程度）所にありますが、とても趣があっていいところ。
早速魚釣り。狙うはニジマス。餌は練り餌です。
釣った魚は全て買い取るルール。なので、スタッフは「釣れすぎ」を心配していました。
３日（日）の時は、結構な賑わい。到着後すぐはアタリが多かったのですが、だんだん釣るのが難しい、という事態に。
だんだん魚もスレて来て、そこに餌を落とし、アタリがあっても竿を出して、そのまま飲み込ませる、という私としては不本意な釣り方を試したりも。
釣れたー！
１６日（土）の方が、お魚さんの食いは良かった。
釣った魚をバケツに入れて運びます。
この釣り堀、料理もしていただけます。
１室丸々貸していただいた。
待ち時間の過ごし方。
焼き上がりました！お刺身にもしてもらいました。
では。いただきまーす！
魚好きな方多かった。食べ方も色々だった。
写真は撮り忘れてしまいましたが、全身食べる派、の方もいました。彼の皿の上には何も残りません。完全成仏ってやつです。
という、魚釣りの報告でしたー。
この日は「メグロリュウジ」さんがゲストです。
甘いマスク、細身の体、高音までよく伸びる声、オベーションのギター。
“メグロック！”です。
そんな１曲目は「どんぐりころころ」。
オリジナル曲も歌うメグロさんですが、キャッチーなところから入ってきます。
そして「一休さん」などもやってくれたりしつつ、オリジナルソングでメグロワールド！
みんなに人気の「パプリカ」もやっていただきました！
スタッフのサトミさん（カホン）とタナカ（ウインドシンセ）も合流。
盛り上がりました。
deco boko BLUESは、地域活動支援センターとしての活動の他に、ご近所さんのお店と一緒に「しらクマ音楽会」という活動もしています。
その音楽会を通して知り合ったミュージシャンに、deco boko BLUESでの演奏をお願いしたりもしています。
メグロさんもその一人。
楽しい時間をありがとうございました！
この日はオムライス。利用者さんからのリクエストです。
しかしこの写真、何か違和感ありませんか？
種明かしは後にして、とりあえず材料を切ります。
あ、オムライスだけでは寂しいので、ポトフも一緒に作りました。
こちらはキャベツを手でちぎったりしています。
材料の鮮度はどうか、調理中に絶えずチェックをしてくださる方もいます。
ウインナーの鮮度チェックを繰り返してしまうと、みんなの食べる分がなくなってしまうので、キャベツを担当していただきました。
我々はそれを「自由キャベツ」と呼んでいます。
バーベキューなどをして、肉が焼けるのを待ちきれない時などにも重宝します。
オムライスといえば、卵焼き。連続写真でどうぞ。
実はこの写真、土曜日と日曜日、両方まとめてアップしているのですが、悲劇は土曜日に起こりました。
我々スタッフは、前日までにある程度の「仕込み」をします。
調理などの場合、材料の購入はもちろん、クックパットなどで美味しそうかつ、手軽、みんなが参加できそうな行程のあるレシピなどを探します。
オムライスの中身のチキンライス、ご飯を炊いてから味付けする、というのは手間ですよね。実はその混ぜる手間のいらない、魔法のようなレシピを見つけ、実践してみました。
それは、研いだ米の中にソースやらケチャップやらマヨネーズを入れ、一緒に炊いてしまう、という中々の荒技。
むずかしいんちゃう、と思いながらも、ものは試し。やってみたところ。
炊けてないのに、炊飯ジャーはすぐ「保温状態」になろうとする。
底だけ焦げ付き、対流が起こらないので上の方は生米状態。
ジャーでは断念し、土鍋に入れて試みるもやはり底が炭化し、中々にスモーキーなチキンライスが。
やっぱりなー。
というわけで、急いで道路向かいにある「ほっともっと」さんにライスのみ２０人前注文。
1枚目の写真の違和感、それは「ほっともっと」のライスのみを器ごと使用し、卵焼きを乗せることで、なんとかオムライスにした、ということから生じたものであったのです。
日曜日はその反省を踏まえ、急がば回れと手間をかけたチキンライス。
１日目（土曜日）の作品。
２日目（日曜日）
でもどちらも美味しかった！
午後。
カラオケの時間。音源ではなく、ギターの伴奏で歌いたいという利用者さん。
多分、「恋するフォーチュンクッキー」を踊っているところ。
おしまい。
ウクレレ✖︎２台購入。ギターハンガー✖︎３台購入。設置。
毎月やっているしいはらさんのウクレレ講座。しいはらさんには８台くらい貸し出し用のウクレレを持ってきてもらっています。
ところが、最近利用者が増え、貸し出し用のウクレレが足らなくなる日も。
なので、ハイビスカス柄のウクレレを購入。なかなかいい感じです。
この日、講師のしいはらさんが用意していただいたお題は「ダンシングヒーロー」。
平均年齢の若いdeco boko BLUESの利用者さんたちは、リアルタイムでは「荻野目ちゃん」は知らないかと思いますが、平野ノラさんで再ブレイクした曲。
ノリのいい曲はみんな大好き。
なんと、４つのコードを使います。少しずつではありますが、レベルアップ。
まずは練習。
今の所、それほどノリノリではありません。
まだまだ。
全体の雰囲気はこんな感じです。
こちらリズム隊。
そして。
一応、ウクレレで伴奏する人と、踊る人とに分かれてるのですが、踊りたい人多め。
「あーついビートを鳴らして」踊った今回のウクレレ講座でしたー。
じゃーん。
今回の企画はフラワーアレンジメント。
生花を使ってます。姫リンゴも付いてます。ご近所の花屋さん「POMPON」さんのご協力によって実現しました。
「オアシス」というスポンジ状のものに花を活けて行くのですが、そのオアシスを入れる容器を牛乳パックで作り、折り紙などで飾り付け。
チョロミーさんの大好きな彼女は、ノリをチョロミーさんに持たせています。
迷いなく活けていく方、いろいろ考えて悩んで活けていく方。
花屋さんからのアドバイスは「ぐるぐる回してみて、いろんな方向から見てみよう」でしたが、出来ていたかな？
自分の作った作品と記念写真。
花がいっぱい。牛乳パックのデザインもそれぞれかわいい。
ぶすぶすぶすーってやっても、それなりの見栄えになるってところがいいですねー。
リンゴかじる方がいないか心配でしたが、歯型のついたフラワーアレンジメントもまた一興かも（笑）。
この日はリベンジです。なんのリベンジかというと、１０月の栗拾い、一回は台風で中止になってしまったので、そのリベンジです。
芋掘りはジョイフルファーム鵜の池さん（知多郡美浜町）に行って来ました。
ちょうどこの日「感謝祭」をやっていて出店やくじ引きもあり、お祭り気分。
まずは昼食。
「味ご飯定食」ボリュームたっぷりで美味しかった。
昼食後におやつを買ったりするメンバー。というか買わないわけにいかない感じ。
さて、芋掘り。
メンバーには竹のヘラと軍手が配られ、区画が割り当てられます。
カメラを向けると、ついほっぺに手を当ててしまう二人。自然な写真でいいんだけど…。
左の彼は、畝（うね）の脇に置いた掘った芋を、隣のグループの袋にせっせと入れてました（気づいた隣のグループの方が、優しく教えてくれました）。
右の彼は、芋が見えてくると、他の方が掘っている芋でも、掘り出したくてしょうがなくて、途中で手を伸ばし「ボキッ」。
でもその後、一人でもくもくと掘り出し始め、冒頭の写真。
それでは「掘りたての顔」ご覧ください。
右の彼、なぜかみんなが掘った芋を後方にぽいぽいと放り投げてました。
服の柄、そっくり。
双子のお兄ちゃんが大きな芋を掘り当てたのを、羨ましそうに見てて、その後一生懸命掘るものの、細い芋ばかりだった…。
汗だく。かなり暑くなりました。
栗拾いといい、芋掘りといい、良かった。みんな熱中。
そろそろ帰ろっかー、と行っても掘り続けている。
お土産。おしまい。
９日の土曜日は、春日井市スポーツ・ふれあい財団さんから講師の方に来ていただき、「出張スポーツ講座」を開催しました。
まずは椅子に座ったままできる体操。準備運動は頭の体操も兼ねて、体を使ってジャンケン。
パーのポーズ。
これはきっとグー。
多分グー。
体のポーズで、講師の人とジャンケンをします。
後出しでいいのですが、自分が負ける手を出す、というルールになると、途端に難しくなります。
みんなノリノリ。頭も体も準備体操。
続いてストレッチ。首回りから。
体幹、足のストレッチ。
その後、椅子に座ったまま、となりのトトロの「さんぽ」の歌に合わせて足踏みしたり、簡単な振り付けの運動。座ったままですが、体があったまり、ジンワリ汗ばんできます。
振り付けの中に、さっきのジャンケンの「パー」のポーズも。
次はヨガマット、ボールを使います。
真上に投げて、自分でキャッチ。ペアを組んでキャッチボール。
ボールを頑張ってつぶして胸筋、太ももの筋肉を鍛えます。
最後にまたストレッチ。その後は静かなBGMを流して、目をつぶってリラックス。なぜかクスクス笑う声も聞こえてきます。
以上が９日（土）の様子。１０日（日）もお願いできればよかったのですが、あいにく都合がつかず。
なので、１０日はストレッチのDVD(サンフロッグ春日井で販売している)を見ながらみんなでやってみる、プラス、前日のことを覚えてる範囲で。
臨時講師は昨日も参加したFさんと私。
手始めにラジオ体操から。
この音楽が流れると、体が覚えてますね。恐るべし。国民体操。
昨日の椅子に座ったままできる体操。ジャンケンと「さんぽ」ダンス。
そしてDVDを見ながらストレッチ。
最後にリラックス。瞑想。
運動として、カロリー消費できたか、関節の可動域増やせたか、筋力アップは、などということはさておき、楽しく体を動かす、運動に少しでも参加する、という目標はクリアできた気がします。
こういった体を動かす取り組みも定期的にやりたいと思います。
おしまい。
今回は、松ぼっくりやどんぐりを使ってリースを作ってみました。
ちなみに、リース本体は１００円ショップですが、他の材料はdeco boko BLUESの平日の活動で拾ってきたものを使ってます。
グルーガンを使って松ぼっくり、どんぐり、木の実、どんぐりの台座？葉っぱなどをくっつけて行きます。
そうそう、葉っぱはクマカフェさんからローリエをたくさん提供していただきました。いつもありがとうございます。
絵の具、糊、接着剤などで工作する時、べちゃべちゃというか、こんもりというか、どっさり使う方が多いので、グルースティックも余裕を持って準備。
でも熱いのが手につくことがイヤなのかな？意外とみんな適正量。
色々なリース完成。個性って出にくい工作かなとも思っていましたが、そうでもなかった。
ゴージャス
シンプル
記念写真を撮りたがる人たち。
午後の一コマ。最近「騎士竜戦隊リュウソウジャー」のケボーンダンスという踊りが流行っているそうです。
おしまい。